Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
57,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1649 kcal
|
Fett: 59,19g | Prot: 120,11g | Kolh.: 137,97g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Granolife Гранола Манго-Ананас, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Bruni Вино Красное Полусухое, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Рис Краснодарский. Middag: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Snickers Minis, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Рыбные котлеты. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|