Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1041 kcal
|
Fett: 39,43g | Prot: 48,47g | Kolh.: 119,02g.
Frukost: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Middag: Банан, Хачапури, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. Snacks/Annat: Cofix Раф Кофе. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|