Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1320 kcal
|
Fett: 48,22g | Prot: 52,19g | Kolh.: 172,88g.
Frukost: Tora Bika Капучино, Пятерочка Сырный Продукт Российский Классический, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Пятерочка Помидоры, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Lunch: Магнит Банан, Макароны с Тушенкой. Middag: Дыня, Вязанка Ветчина Столичная, Капучино. Snacks/Annat: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Чай, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Androsuychka 's vikthistorik
|