Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
80,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1178 kcal
|
Fett: 43,77g | Prot: 48,74g | Kolh.: 151,30g.
Lunch: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Моя Цена Молоко 1,5%. Middag: Домик в деревне Молоко 1,5%, Nesquik Какао, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, SPAR Кабачковые Оладьи, Веселый Молочник Сметана 15%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Помидоры, Слобода Майонез, Гречка с Овощами. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|