Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
634 kcal
|
Fett: 42,08g | Prot: 28,22g | Kolh.: 36,08g.
Frukost: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|