Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
720 kcal
|
Fett: 28,91g | Prot: 39,87g | Kolh.: 76,33g.
Frukost: NL Draineffect, Arkava Овощи Острые Приправа, Яготинское Молоко Безлактозное, Energy Diet Суп "Курица". Lunch: Alpro Кокосовое Молоко, NL Draineffect, Energy Diet Фисташка. Middag: Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Чеснок, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры. Snacks/Annat: Energy Diet Фисташка, Alpro Кокосовое Молоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|