Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
80,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
410 kcal
|
Fett: 11,74g | Prot: 34,74g | Kolh.: 40,17g.
Frukost: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Lunch: Макароны Отварные. Middag: Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spiritus45 's vikthistorik
|