Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2014
|
84,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2566 kcal
|
Fett: 73,70g | Prot: 97,47g | Kolh.: 376,80g.
Frukost: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Mococa Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Scala Queijo Prato, Frimesa Linguiça de Pernil, Polenta (Cozido). Middag: Pizza de Queijo (36 cm). mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciano_leonel 's vikthistorik
|