Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
2262 kcal
|
Fett: 43,14g | Prot: 126,84g | Kolh.: 334,32g.
Frukost: Milbona Skyr Lampone, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, BPR Nutrition Farina D’Avena al Panettone, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Freshona Pisellini Finissimi, Pomodorini, Zorbas Feta Light, La Molisana Ditaloni Rigati Integrali. Middag: Oreo Original, Pangrattato, Zucchine, Lidl Hamburger di Tacchino, Golden Sun Riso Basmati . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|