Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
969 kcal
|
Fett: 36,44g | Prot: 47,07g | Kolh.: 128,00g.
Frukost: Радужная Форель (Выращиваемая), Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе, Северная Долина Сыр Мягкий Северокавказский с Травами , Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Баклажаны по грузински, Суп с Лососем, Навашинский Хлеб Булочки Докторские. Middag: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Annat: Лысковский Мясокомбинат Сардельки Докторские, Печеное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|