Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
841 kcal
|
Fett: 21,26g | Prot: 14,81g | Kolh.: 157,18g.
Frukost: Bounty Райское Манго, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Пятерочка Банан. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Рыбой. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|