Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
98,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1090 kcal
|
Fett: 77,99g | Prot: 60,25g | Kolh.: 30,72g.
Frukost: Vici Мидии Отварные Маринованные в Масле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Liebendorf Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Middag: Vegan Food Хлебцы Льняные Морские, Шпинат, Liebendorf Сыр Тильзитер, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Фарш из Говядины Постной, Aroy-D Кокосовое Масло. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reqina_angel 's vikthistorik
|