Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1270 kcal
|
Fett: 52,12g | Prot: 55,87g | Kolh.: 147,97g.
Frukost: Своя Лінія Кефір Нежирний, Doctor Benner Crispy Granola Мёд и Кокос. Lunch: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тульчинка Пицарелла, Агробизнес Хлеб Заварной, Авокадо. Middag: Roshen Dark Bubble Chocolate, Банан, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%. Snacks/Annat: АТБ Латте Макиато . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yaroslava.sima.luk 's vikthistorik
|