Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
86,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1590 kcal
|
Fett: 55,52g | Prot: 42,03g | Kolh.: 236,28g.
Frukost: Mr. Ricco Майонез, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonduelle Маслины с Морской Солью, Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), MacCoffee Капучино Di Torino, Вемол Йогурт. Lunch: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Ашан Воздушный Рис. Middag: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KateK2019 's vikthistorik
|