Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2014
|
79,2 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 72,34g | Prot: 67,73g | Kolh.: 275,07g.
Frukost: Koffie met Melk. Lunch: Garden Gourmet Vegetarische Burger, Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Middag: Délifin Oven Gebakken Pate, Druiven, Gerookte Zalm, Chavroux Sneetjes Geitenkaas, Weight Watchers Salami, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Snacks/Annat: Macarons, Slagroom (Onder Druk), Aardbeien, IJsboerke Vanille Roomijs, Koffie met Melk, Damhert Vanillewafel Tagatose, Damhert Vanillewafel Tagatose. mer...
|
|
2686 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 3 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 14 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|