Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
467 kcal
|
Fett: 16,31g | Prot: 40,80g | Kolh.: 41,66g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог, Помидоры, Самокат Багет с Вялеными Томатами в Упаковке, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|