Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1278 kcal
|
Fett: 22,70g | Prot: 88,94g | Kolh.: 184,34g.
Frukost: Суп из Говядины, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный. Lunch: Запеченный Картофель, Кабачки Тушеные. Middag: Дыня, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: PumpUp Батончик с Манго. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|