Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1403 kcal
|
Fett: 41,61g | Prot: 49,99g | Kolh.: 205,73g.
Frukost: Вареное Яйцо, Простые Пельмени. Lunch: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Свекла Вареная. Middag: Шармэль Зефир Яблочный, Блины, Оливье с Курицей. Snacks/Annat: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|