Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1314 kcal
|
Fett: 25,46g | Prot: 61,97g | Kolh.: 205,66g.
Frukost: Холодец из Курицы, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Nestle Сухой Завтрак Nesquik, Селянське Молоко 2,5%. Middag: Красные Помидоры, Barilla Макароны Бантики , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alisha_love 's vikthistorik
|