Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1476 kcal
|
Fett: 67,05g | Prot: 120,89g | Kolh.: 95,15g.
Frukost: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Омлет с овощами. Lunch: Рагу овощное с курой. Middag: Овощной "эдем". Snacks/Annat: Вятушка Сметана 18%, Творог 3%, Овсянка с яблоком. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|