Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
2805 kcal
|
Fett: 40,63g | Prot: 318,58g | Kolh.: 293,67g.
Frukost: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Myprotein Essential Amino Acids. Lunch: Aldi A Wrap (Tomate), Almare Thunfisch in Eigenem Saft, Myprotein Maltodextrin, Aldi A Wrap (Tomate), Aldi A Kasländer (Leicht), Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Exotic Food Reisnudeln, Leichter Genuss Ketchup. Middag: Aldi A Schinkenbraten, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Huhu Alex ....oiss guad bei dir ?
LG Abraxsa
16 sep 21 av medlem: Abraxsa
|
Bei mir oiss guad 😁😁 und bei dir?
16 sep 21 av medlem: -Alex L.-
|
Passt soweit.....👍
Machst dich a bisserl selten hier.
Schade. 😢
26 sep 21 av medlem: Abraxsa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-Alex L.- 's vikthistorik
|