Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1487 kcal
|
Fett: 78,48g | Prot: 86,15g | Kolh.: 116,29g.
Frukost: Edward & Sons Brown Rice Snaps Tamari Seaweed, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Яйцо. Lunch: Редис, Русское Море Сельдь Атлантическая "Исландка" Филе-Кусочки в "Беловинной" Заливке, Картошка Печеная. Middag: Орехи Макадамии, Зеленый Лук, Окей Перец Печеный, Печень в Сливках(Суворова). Snacks/Annat: Нектарин, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, ВкусВилл Мука Рисовая, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог, Яйцо. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|