Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1302 kcal
|
Fett: 54,01g | Prot: 70,37g | Kolh.: 134,79g.
Frukost: Варенье, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Middag: Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Annat: Биомакс Кефирный 2,5%, Лакомка Мороженое, Кофе с Молоком, Славянка Конфета Золотой Степ. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|