Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1574 kcal
|
Fett: 37,78g | Prot: 79,06g | Kolh.: 236,65g.
Frukost: Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Lunch: Сыр Сулугуни, Помидоры, Сухари, Капуста, Блины с Творогом, Банан. Middag: Ермолино Блины с Куриным Мясом, Ермолино Блины с Куриным Мясом, Roshen Молочный Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|