Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1121 kcal
|
Fett: 68,90g | Prot: 63,94g | Kolh.: 66,62g.
Frukost: Бисквит, Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Табрис Салат Греческий, Табрис Плов Восточный . Middag: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|