Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1160 kcal
|
Fett: 59,55g | Prot: 90,14g | Kolh.: 59,82g.
Frukost: Омлет с Молоком, Ленивые сырники🥟. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Betty's Cake Чизкейк Кокос и Миндаль, Любинский Кондитер Любинская Птичка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|