Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
87,5 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1383 kcal
|
Fett: 52,51g | Prot: 47,60g | Kolh.: 152,67g.
Frukost: Palermo Сыр Твёрдый, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Вареное Яйцо, Руккола, Perva Паштет из Нута, Самокат Батон Традиционный, Адреналин Раш Энергетик, Банан. Lunch: Heinz Чатни Груша Соус, Cortador Прошутто, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Моцарелла, Руккола, SPAR Картофель по-Деревенски. Snacks/Annat: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|