Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
55,9 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1339 kcal
|
Fett: 48,51g | Prot: 108,51g | Kolh.: 126,35g.
Frukost: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Nordic Геркулес Финский, Callebaut Шоколад Темный на Мальтолите, Alpro Coconut Unsweetened, Easy Product Какао Тертое. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Язык Говяжий Отварной, Ремит Карбонад , Деревенское Молочко Сыр Моцарелла Палочки, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Мэри-Лайн Лаваш Армянский , Говяжий Бульон. Middag: Лимонный Сок, Fit Active Coconut Syrup, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеканка. Snacks/Annat: Перекресток Виноград Белый, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ferrero Nutella. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|