Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
49,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
2024 kcal
|
Fett: 65,81g | Prot: 149,39g | Kolh.: 200,59g.
Frukost: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Artfruit Авокадо ХАСС, FanFan Чиабатта Рустик. Lunch: Фабрика Мороженного "Престиж" Сорбет Манго-Маракуйя, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Печень Куриная в Сметане, Natura Сыр Сливочный, FanFan Чиабатта Рустик, Окей Груша Форель, Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Мандарины, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Middag: FITKIT Protein Cake Pistachio Cream , Салат из Помидоров и Огурцов с Оливковым Маслом , Курица в Сливках, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Ehrmann Протеиновый Пудинг . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|