Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
105 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
277 kcal
|
Fett: 20,11g | Prot: 20,93g | Kolh.: 1,96g.
Middag: Pilão Café, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Bacon em Cubos, Ovo Mexido. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|