|
membagongkan 😂
|
60,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1341 kcal
|
Fett: 35,09g | Prot: 51,04g | Kolh.: 216,87g.
Frukost: Pepaya, Jagung Rebus. Lunch: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Rebus, Uleg Sambal Pedas, Tahu, Tumis Buncis, Nasi Putih. Middag: Uleg Sambal Pedas, Tumis Buncis, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Annat: Tricks Kimchi Baked Crisps, Marjan Cocopandan, Susu. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ya ampun neng.. lama tak bersua tau2 naik aja 🤣🤣
15 sep 21 av medlem: Ika Sofyan
|
Ika Sofyan : halo kak mbebq...miss u... segini aja masih dibilang langsing..wowkwo.. kemaring pasca sakit hmpr 1 bln jadi mager.. ini mau konsis lg deh 🤣.. drmu apa kabar kak. sehat2 yasss
15 sep 21 av medlem: neng geulis OK
|
Alhamdulillah.. sehat baik sekeluarga kabar disini neng 💙🤗
Sehat selalu disana yaa.. jaga kesehatan 💪🏻💪🏻
15 sep 21 av medlem: Ika Sofyan
|
Ika Sofyan : aamiin2.. doa yg sama kak mbeb.. ❤
15 sep 21 av medlem: neng geulis OK
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neng geulis OK 's vikthistorik
|