Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
584 kcal
|
Fett: 18,87g | Prot: 13,06g | Kolh.: 101,45g.
Frukost: Date, Espresso Coffee. Lunch: Gay Lea Sour Cream 14%, Western Cottage Cheese 10%, Figs . Middag: Cherry Tomatoes, Potato French Fries. Snacks/Annat: Apples . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|