Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
VieiraMatheus
Dagbok
15 sep 21
VieiraMatheus 's dagbok, 15 sep 21
VieiraMatheus 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
79 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
6 kg
.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
Visa kostkalendern
, 15 september 2021:
411 kcal
Fett: 7,00g | Prot: 15,38g | Kolh.: 71,13g.
Middag:
Pão Francês, Sopa de Feijão.
mer...
2150 kcal
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Supporter
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
VieiraMatheus 's vikthistorik
Se komplett historik