Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1873 kcal
|
Fett: 95,56g | Prot: 85,26g | Kolh.: 169,49g.
Frukost: Nestlé Leche Trencito, Naranjas, Nescafé Tradición, Huevo Revuelto. Lunch: Empanada de Pino, Empanada Frita. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Minuto Verde Espárrago, Perfect Choice Espárragos Verdes, Kraft Real Mayo, Patatas Cocidas, Papa Cocida, Chuleta o Lomo de Cerdo. Snacks/Annat: Higo Deshidratado, Evercrisp Maní Salado, Danesita Galletas con Mantequilla , Galletas de Chocolate (con Mantequilla). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|