Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1996 kcal
|
Fett: 91,02g | Prot: 98,88g | Kolh.: 201,60g.
Frukost: Арбуз, Ешь Деревенское Пастрома из Грудки Индейки, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Перекресток Хлеб Чиабатта, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Русский аппетит Слойка с Курицей, Ritter Sport Лесной Орех, Капустный Салат, Глобус Филе Куриное в Сыре, Картофельное Пюре. Middag: Слада Зефир Классический, Помидоры, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Epica Йогурт Epica с Грушей Ванилью и Грецким Орехом 5,3%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|