Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
995 kcal
|
Fett: 34,04g | Prot: 74,87g | Kolh.: 99,45g.
Lunch: Frango Desfiado, Alface, In Natura Tomate, Queijo Fresco, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Coopatos Iorgute Patinho, Banana Nanica, Nectarinas, Maçã. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raianelouane155 's vikthistorik
|