Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2014
|
96,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 85,87g | Prot: 49,22g | Kolh.: 243,50g.
Frukost: Sweet Piccalilli, Toasted Whole Wheat Bread, Utterly Butterly Spread, Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Middag: Single Cream, Strawberries, Merlot Wine, Roasted Potato, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Meat Pie. Snacks/Annat: Trifle, Roasted Salted Peanuts. mer...
|
|
2573 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|