Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1492 kcal
|
Fett: 47,53g | Prot: 49,39g | Kolh.: 212,78g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar, Cooper Leite Pasteurizado tipo B Integral. Lunch: Abacaxi, Laranja Pêra, Frango Grelhado, Repolho, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Middag: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Banana Nanica. Snacks/Annat: Tirol Queijo Mussarela (18g), Scala Requeijão Cremoso, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Melitta Café sem Açúcar, Cooper Leite Pasteurizado tipo B Integral. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naiararegina 's vikthistorik
|