Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2014
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 21,67g | Prot: 30,39g | Kolh.: 246,54g.
Frukost: Мёд, Fazer Сухарики (Рожь), Помидоры, Хлеб Черный, Пять Плюсов Каша Овсяная со Злаками и Черносливом. Lunch: Приготовленная Чечевица, Тушеные Овощи. Middag: Яблоко, Мандарины. Snacks/Annat: Каждый День Изюм. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|