Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
943 kcal
|
Fett: 39,59g | Prot: 60,68g | Kolh.: 84,47g.
Frukost: Мёд, Волжские Просторы Конфеты, Ленивые сырники🥟, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Сладкий Орешек Bora Bora Кокос, Любинский Кондитер Любинская Птичка. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|