Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
559 kcal
|
Fett: 16,69g | Prot: 31,29g | Kolh.: 79,89g.
Lunch: Alface Americana, Bananas, Abobrinha Refogada, Azeitonas, Tomates, Kiwi, Carne da Sobrecoxa de Frango. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinemaiararocha 's vikthistorik
|