Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
92,2 kg
Tappat hittills: 19,0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
682 kcal
|
Fett: 15,65g | Prot: 84,54g | Kolh.: 56,20g.
Frukost: A2 2% Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Mushrooms, Cherry Tomatoes, Kroger Raw Large Shrimp. Middag: Zucchini, Onions, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Melba Toast, Egg, Apples. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandini78 's vikthistorik
|