Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
35,8 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
872 kcal
|
Fett: 30,07g | Prot: 72,26g | Kolh.: 77,70g.
Frukost: La Villita Queso Estilo Oaxaca, San Rafael Jamón de Pierna Real, Tía Rosa Tortillas de Harina . Lunch: Knorr Arroz con Tomate, Tortillas de Maíz, Pollo Feliz Pollo Asado. Middag: Pan de Muerto. Snacks/Annat: Quesadilla, Manzana. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|