Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1168 kcal
|
Fett: 26,89g | Prot: 56,79g | Kolh.: 161,75g.
Frukost: Canderel Vanilla, Nestlé Céréales Lion, U Fromage Blanc Vanille 0% , Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Bridelight Beurre Doux 15%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), U Pur'mie Extra Moelleux sans Croûte. Middag: Heinz Tomato Ketchup, Président Emmental Râpé Fondant, Marque Repère Cordon Bleu , Pâtes (Cuites). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ça diminue et sais motivant meme si doucement mes sûrement 😊il faut continuer tu va y arriver , ne lache rien et reste bien motivé 👍passe une très bonne journée 👍😘🤝
16 sep 21 av medlem: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentine.playe 's vikthistorik
|