Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
53,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1484 kcal
|
Fett: 96,71g | Prot: 68,34g | Kolh.: 24,11g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Eat Village Фритатта с Двумя Видами Сыра и Шпинатом. Lunch: Каждый День Приправа для Курицы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Eat Village Лимонад, Eat Village Копченая Кета с Моцареллой на Шпажке. Middag: Chikalab Captain Peanut, Eat Village Миндальный Рогалик с Корицей. Snacks/Annat: Eat Village Форель Радужная на Гриле. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|