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Depois de uma Jacada por doce de banana... deu nisso,mais não vou desanimar, bora correr atrás do prejuízo...FOCO ❤🙏🏽💪🏽
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55,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 september 2021:
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814 kcal
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Fett: 30,37g | Prot: 53,05g | Kolh.: 63,58g.
Frukost: Tirol Leite Desnatado. Lunch: Batata Assada, Tirol Leite Desnatado, Sadia Milanesa de Frango. Middag: Queijo Parmesão (Ralado), Dai Alimentos Tapioca Sabor do Nordeste, Patê de Atum, Tirol Leite Desnatado, Ovo (Inteiro). mer...
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1740 kcal
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Träning:
Power Jump - 1 timme och 6 minuter, Vila - 14 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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