Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2014
|
148,8 kg
Tappat hittills: 32,0 kg.
Kvarvarande: 67,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 73,20g | Prot: 99,75g | Kolh.: 13,98g.
Frukost: Protidiet Vanilla Pudding. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Cheddar or American Type Cheese, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Middag: White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Sweet Onions , Hard-Boiled Egg , Hellmann's Real Mayonnaise, Breton Multigrain Crackers. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anitae403 's vikthistorik
|