Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
767 kcal
|
Fett: 33,54g | Prot: 53,38g | Kolh.: 47,03g.
Frukost: 310 Nutrition 310 Vanilla Shake, Coffee with Milk. Lunch: Kraft Sundried Tomato & Oregano Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Harvestland Sliced Turkey Breast, Citterio Genoa Salame, Aquafina Water (16.9 oz). Middag: Sam's Choice Roasted Red Bell Pepper Pizza Sauce, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Green Peppers . Snacks/Annat: Yellow Tail Chardonnay, Aquafina Water (16.9 oz). mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|