|
Bloated
|
56,5 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 91,60g | Prot: 90,84g | Kolh.: 227,18g.
Lunch: Tootsie Pop, Cheese Dip, Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. Middag: Asiago Peppercorn Steak with Sides. Snacks/Annat: Kisses, Sweetarts Jellybeans, Light Wheat Bread, Peanut Butter Cups (Miniatures), Saltine Crackers. mer...
|
|
2571 kcal
|
Träning:
Spinning @ YMCA - 53 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Shopping - 4 timmar och 15 minuter, Körning - 2 timmar, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Sittande - 7 timmar och 22 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Stående - 1 timme och 20 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|