Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1718 kcal
|
Fett: 76,79g | Prot: 73,44g | Kolh.: 169,93g.
Frukost: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, McDonald's Casquinha Baunilha, McDonald's Casquinha Baunilha. Lunch: Mamão Formosa, Pasta de Amendoim, Arroz de Couve Flor, Estrogonofe de Frango. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|